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Rutina 5x5 para la pérdida de grasa 2018-03-06 14:19:42

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La fuerza depende de nuestro SNC | - Jabe Fitness. La nutrición y la hidratación son elementos fundamentales para estas rutinas, es imprescindible estar bien hidratado durante y después del ejercicio para que nuestros músculos se recuperen y sigan creciendo.
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El jueves vas a ejecutar la Rutina C, el viernes, la Rutina D y luego continúas con más descanso antes de repetir la secuencia. Cuando encuentre un.

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